Autor: Matthias Böhm

Porträt eines Mädchens mit fluoreszierendem Pulver bemalt
Kann Schlafentzug oder Schlaflosigkeit zu Halluzinationen führen?
Gesundheit, Schlaf, Schlaflosigkeit 0

Kann Schlafentzug oder Schlaflosigkeit zu Halluzinationen führen?

2. Februar 2022

Wenn du schon einmal extremen Schlafentzug erlebt hast, zweifelst du vielleicht an deinem Verstand, vor allem wenn du anfängst, Dinge zu sehen, von denen du weißt, dass sie nicht existieren. Kein Wunder, dass du dir die Frage gestellt hast: Kann Schlafentzug oder Schlaflosigkeit wirklich Halluzinationen hervorrufen? Erfahre hier, welche Rolle Schlafmangel und die anschließende Entwicklung …

Pantomime mit verschiedenen Gesichtsmasken
Wie man aufhört, von der Arbeit zu träumen
Träume 0

Wie man aufhört, von der Arbeit zu träumen

26. Januar 2022
Wenn du immer wieder die gleichen Träume von der Arbeit hast, bist du nicht allein. Das ist doch logisch, oder? In der Schule und auf der Uni haben sich viele Leute darüber ausgetauscht, dass sie Albträume hatten, weil sie einen Test nicht bestanden haben oder in einem Kurs durchgefallen sind - oder sogar, dass man ...
Paar schlafen im Schlafzimmer
Was ist Tiefschlaf?
Schlaf, Träume 0

Was ist Tiefschlaf?

26. Januar 2022
Es gibt zwei Hauptschlafstadien: den Schlaf ohne schnelle Augenbewegungen (Non-REM) und den Schlaf mit schnellen Augenbewegungen (REM). Der Tiefschlaf ist das dritte Stadium des Schlafs ohne schnelle Augenbewegungen (Non-REM). Der Tiefschlaf wird auch als Slow-Wave-Schlaf bezeichnet. In dieser Phase des Schlafs sind die Gehirnströme am langsamsten. Auch der Herzschlag und die Atmung verlangsamen sich. Was ...
Zirbe
Zirbenholz – Eigenschaften und Vorteile
Schlaf 0

Zirbenholz – Eigenschaften und Vorteile

25. Januar 2022
Die "Pinus cembra", die Zirbe, wird auch als "König der Alpen" bezeichnet. Dieser besondere Titel deutet bereits auf die fast mythische Verehrung hin, die der heimischen Kiefer entgegengebracht wird. Das sind keineswegs die einzigen Namen für die Zirbe: In Süddeutschland und Österreich sind die Bezeichnungen "Zirbe" und "Zirm" geläufig, in der Schweiz die wohlklingenden Varianten ...
Schönes sexy verliebtes Paar, das sich beim Vorspiel umarmt und küsst
Was bedeuten Sex-Träume?
Träume 0

Was bedeuten Sex-Träume?

25. Januar 2022
Träume stehen seit langem im Mittelpunkt psychologischer Studien und Faszination. Träume können beruhigend, tröstend, beängstigend oder verwirrend sein. Sie können auch unseren Schlaf beeinflussen. Wir verbringen durchschnittlich zwei Stunden pro Nacht mit Träumen, erinnern uns aber nur sehr selten an die Träume, die wir haben. Die meisten Träume treten während der REM-Phase (Rapid Eye Movement) ...
Traum
Wiederkehrende Träume
Träume 0

Wiederkehrende Träume

25. Januar 2022

Zwischen 60 % und 75 % der erwachsenen Menschen in Europa haben wiederkehrende Träume, wobei Frauen häufiger davon betroffen sind als Männer. Obwohl wiederkehrende Träume für die meisten Menschen ein normaler Bestandteil des Schlafs sind, können sie aufgrund ihres Inhalts beunruhigend sein. Sie können zwar angenehm sein, aber 77 % der wiederkehrenden Träume sind negativ, …

Traumanalyse
Wie man Träume deutet
Träume 0

Wie man Träume deutet

24. Januar 2022

Wie man Träume deutet Träume sind eine alltägliche Schlaferfahrung. Wahrscheinlich träumst du jede Nacht zwei Stunden lang, auch wenn du dich nicht immer an deine Träume erinnern kannst. Wenn du träumst, kannst du Bilder in Farbe oder in Schwarzweiß sehen. Du kannst auch andere Sinneseindrücke wahrnehmen, wie Geräusche, Geruch, Berührung und sogar Geschmack. Die lebhaftesten …

Baby schläft
Schlaftraining und Krankheit; Was tun, wenn das Baby krank wird
Baby, Gesundheit, Schlaf 0

Schlaftraining und Krankheit; Was tun, wenn das Baby krank wird

24. Januar 2022
Ein gesunder Schlaf im Säuglingsalter ist unabdingbar. Viele Eltern greifen deshalb auf ein Schlaftraining zurück, um ihrem Kind zu helfen, besser ein- und durchzuschlafen. Doch was passiert, wenn das Kind plötzlich krank wird? Führt man das Training dennoch fort oder legt man eine kurze Pause ein, bis das Baby wieder gesund wird? Finde hier alles, ...
Reisen mit Kind
Baby- und Kleinkindschlaf im Urlaub; 8 Tipps für einen erfolgreichen Urlaub – Reise-Tipps
Baby, Kinder, Reisen, Schlaf 0

Baby- und Kleinkindschlaf im Urlaub; 8 Tipps für einen erfolgreichen Urlaub – Reise-Tipps

18. Januar 2022
Auch wenn ein Urlaub mit dem Kind ziemlich anstrengend sein kann, vor allem wenn man das erste Mal gemeinsam verreist, gibt es Vorkehrungen, die man im Voraus treffen kann, um allen Beteiligten eine schöne Reise zu bescheren. Hier findest du alles, was du wissen musst, um einen stressfreien Urlaub zu garantieren: 1. Das richtige Transportmittel ...
Baby kaut auf Beißring
Babyschlaf und Zahnen
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Babyschlaf und Zahnen

18. Januar 2022
Für viele Eltern ist das erste Zähnchen immer eine große Freude, doch das Baby empfindet dies meist etwas anders. Die Nebenwirkungen sind nicht schmerzfrei für das Kind und wirken sich negativ auf dessen Schlaf aus. Erfahre hier alles, was du über das Zahnen und den Schlaf von Babys wissen musst: Ab welchem Alter fangen Babys ...