Autor: Matthias Böhm
Ist es sicher, mit einem Tampon zu schlafen?
Viele Menschen fragen sich, ob es sicher ist, mit einem Tampon zu schlafen. Den meisten Menschen geht es gut, wenn sie mit einem Tampon schlafen, aber wenn du länger als acht Stunden schläfst, besteht die Gefahr, dass du ein toxisches Schocksyndrom (TSS) bekommst. Dies ist eine seltene, aber potenziell tödliche Erkrankung, die dringend ärztliche Hilfe ...
Was man übers Gähnen wissen sollte
Vielleicht fällt dir nicht einmal auf, wie oft du gähnst, oder du fragst dich, warum du nicht aufhören kannst zu gähnen. Gähnen ist ein allgemeiner Reflex, bei dem du deinen Kiefer weit öffnest, tief einatmest und dann schnell wieder ausatmest. Normalerweise fühlst du dich gleich nach dem Gähnen entspannter. Es gibt keinen genauen Grund, warum ...
Ein Camping-Kissen im Gepäck: Ist es das Gewicht wert?
Ein guter Schlaf beim Camping ist eine wesentliche Voraussetzung dafür, dass man sich auf dem Wanderweg wohlfühlt. Es gibt viele Faktoren, die für einen guten Schlaf unter dem Sternenhimmel ausschlaggebend sind - der Wärmewert der Isomatte, die Wärme des Schlafsacks und die Kleidung, in der man schläft, um nur einige zu nennen -, aber ein ...
Wie man im Freien schläft: Die beste Ausrüstung für eine gute Nachtruhe
Eine gute Nachtruhe auf einem Camping- oder Wanderausflug kann den Unterschied ausmachen zwischen bleibenden Erinnerungen, die man für den Rest seines Lebens in Ehren hält, und einem schlafentwöhnten Bigfoot (auch bekannt als Du), mit dem man es zu tun bekommt. Da niemand mit einem Bigfoot konfrontiert werden möchte - schon gar nicht mit einem müden ...
Wird dein Baby zu früh wach? Tipps zur Erziehung eines Frühaufstehers
Ist dein Baby vor der Sonne wach? Hier erfährst du, wie du dein Frühaufsteher-Baby dazu bringst, länger zu schlafen. In den ersten Monaten, in denen dein Baby unter Schlafentzug litt, warst du wahrscheinlich ziemlich darauf fixiert, dein Baby dazu zu bringen, die Nacht durchzuschlafen, damit nicht das ganze Haus um 2 Uhr morgens (oder noch ...
Ist es schlecht, vor dem Schlafengehen zu essen?
Viele Menschen halten es für eine schlechte Idee, vor dem Schlafengehen zu essen. Dies beruht häufig auf der Annahme, dass Essen vor dem Schlafengehen zu einer Gewichtszunahme führt. Einige behaupten jedoch, dass ein Snack vor dem Schlafengehen eine Diät zur Gewichtsabnahme unterstützen kann. Was also kann man glauben? Die Wahrheit ist, dass die Antwort nicht ...
Soll dein Kind besser schlafen? Der Zeitpunkt ist entscheidend!
Wenn es um Kinder und Schlaf geht, wollen müde Eltern wissen, wie sie ihrem Kind helfen können, besser zu schlafen. Das Problem ist nur: Wo soll man anfangen? Es gibt so viele Informationen, dass es schwierig ist, Fakten von Meinungen zu unterscheiden. Wenn man dann noch Facebook-Foren, die Ratschläge von Freunden und Verwandten hinzunimmt, kann ...
Wie Lebensmittel den Schlaf deines Kindes beeinflussen können
Überraschend, aber wahr: Bestimmte Lebensmittel können den Schlaf deines Kleinkindes beeinflussen. Essen und Schlaf bei Kleinkindern: Was du wissen musst Bestimmte Lebensmittel können den Schlaf deines Kleinkindes stören. Hier erfährst du, welche Lebensmittel helfen und welche nicht. Du weißt, dass koffein- und zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke dich beeinträchtigen können und bei Kleinkindern vermieden werden sollten, ...
Warum es Zeit ist, das Handy vor dem Schlafengehen wegzulegen
Für viele von uns ist es die Routine vor dem Schlafengehen: In den Schlafanzug hüpfen, das Licht ausmachen, ins Bett kriechen und dann... zum Handy greifen. Das kennen wir alle. Und hey, vielleicht fühlst du dich sogar gerade jetzt erwischt, während du diesen Artikel liest. Aber wenn du schon mal hier bist, kannst du auch ...
Verursacht dein Kissen beim Schlafen einen steifen Nacken?
7 Tipps für die Auswahl des besten Kissens zur Linderung von Nackenschmerzen Beeinträchtigt dein Kopfkissen deinen Nacken - und deinen Schlaf? Die Art des Kissens, das du auswählst, und die Art, wie du darauf schläfst, machen einen großen Unterschied im Hinblick darauf, wie ausgeruht du dich fühlst, wenn du am Morgen aufwachst. Auch die Art ...
