Unter einem Schlaftraining versteht man bestimmte Methoden, die dem Kind dabei helfen sollen, besser ein- und durchzuschlafen. Dabei unterscheidet man hauptsächlich zwischen der Cry-It-Out-Methode und der Pick-Up-Put-Down-Methode. Beide funktionieren gleichermaßen gut, doch nicht auf Anhieb. Manche Kinder brauchen länger, um sich an das Schlaftraining zu gewöhnen und die Eltern beginnen dann an der bestimmten Methode zu zweifeln. Das Schlaftraining kann aber nur dann funktionieren und schnell bei dem Kind anschlagen, wenn bestimmte Voraussetzungen gegeben sind.
Erfahre hier, worauf du achten solltest, wenn du Erfolge beim Schlaftraining erzielen möchtest: