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Schlafpädagogik für 3 – 5 Klasse

Was ist Schlaf?

In dieser Lektion wird die Frage gestellt: „Was ist Schlaf und warum brauchen wir ihn? Die Schüler beantworten in Gruppen eine Reihe von Fragen zum Thema Schlaf und teilen ihre Ergebnisse mit der Klasse. Als Hausaufgabe führen die Schüler ein Schlaftagebuch für eine Nacht. Anschließend üben sie mathematische Konzepte, indem sie ein Diagramm auf der Grundlage der Daten aus den Schlaftagebüchern erstellen.

Schlafhygiene

Die Schüler tauschen sich in der Klasse über ihre individuellen Schlafgewohnheiten aus und berichten über ihre Schlafgewohnheiten, Schlafzeiten und Schlafqualität. Als Hausaufgabe sollen die Schüler herausfinden, welche Haushaltsgegenstände gute Schlafgewohnheiten fördern und welche sich negativ auf einen gesunden Schlaf auswirken. Sie malen und schneiden Bilder der Gegenstände aus und kleben sie auf ein Blatt mit den Abschnitten „Schlafzimmer“ und „Wohnzimmer“.

Unterrichtsmaterialien im Überblick