Hypnagoge Halluzinationen

Hypnagoge Halluzinationen | 2025

Letztes Update am: 15.08.2025 Lesedauer: 4 Min.

Hypnagoge Halluzinationen sind lebhafte Sinneseindrücke, die kurz vor dem Einschlafen auftreten und oft überraschend real wirken.

Sie können visuell, akustisch oder sogar taktil sein und reichen von harmlosen Lichtblitzen bis zu komplexen Szenen.

In diesem Artikel erfährst Du, wie diese faszinierenden Erlebnisse entstehen, warum sie auftreten und ob sie Anlass zur Sorge geben.

Hypnagoge Halluzinationen Cover Image

Hypnagogische Halluzinationen im Vergleich zu Halluzinationen im Zusammenhang mit psychischen Störungen

Obwohl hypnagoge Halluzinationen einige Ähnlichkeiten mit den Halluzinationen aufweisen, die Menschen mit Schizophrenie erleben, gibt es einige wichtige Unterscheidungsmerkmale. Hypnagoge Halluzinationen sind viel häufiger visuell, während schizophrene Halluzinationen überwiegend auditiv sind.

Wenn Menschen hypnagoge Halluzinationen haben, erkennen sie diese in der Regel eher als Halluzinationen an, als dass sie sie für real halten. Außerdem vergessen Menschen hypnagoge Halluzinationen viel eher als schizophrene Halluzinationen. Hypnagoge Halluzinationen haben in der Regel keine großen Auswirkungen auf das Leben einer Person.

Wenn man beim Einschlafen Halluzinationen hat, aber tagsüber, wenn man hellwach ist, keine Halluzinationen hat, braucht man sich wahrscheinlich keine Sorgen zu machen, dass die Halluzinationen ein Symptom einer Geisteskrankheit sind.

Menschen mit Schizophrenie hören oft Stimmen oder sehen Menschen, die nicht da sind, und sie halten diese Halluzinationen oft für real. Sie leiden auch unter vielen anderen Symptomen wie paranoiden oder wahnhaften Überzeugungen, gestörten Gedanken und Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder zu sprechen.

Obwohl weniger häufig, treten Halluzinationen manchmal auch bei Menschen mit anderen psychischen Störungen auf. So hat beispielsweise eine Minderheit der Menschen mit schweren Depressionen, bipolaren Störungen, postpartalen Psychosen, posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) oder Borderline-Persönlichkeitsstörungen ebenfalls Halluzinationen.

Wenn die Halluzinationen nur beim Einschlafen auftreten, sind sie wahrscheinlich nicht auf eine dieser Störungen zurückzuführen. Außerdem treten bei Personen mit einer dieser psychischen Störungen neben den Halluzinationen auch andere Symptome auf.

Schließlich wurde bei Menschen, die Amitriptylin, ein Medikament zur Behandlung von Depressionen, einnehmen, eine Zunahme der hypnagogischen Halluzinationen festgestellt.

Die Ärzte betrachten diese Zunahme hypnagoger Halluzinationen jedoch nicht als Problem oder als Grund, das Medikament abzusetzen.

Wie unterscheiden sich hypnagoge Halluzinationen von Albträumen?

Hypnagoge Halluzinationen unterscheiden sich von Albträumen, aber beide haben einige Gemeinsamkeiten.

Sowohl hypnagoge Halluzinationen als auch Albträume sind mit dem Schlaf verbunden - beide treten nicht tagsüber auf, wenn man hellwach ist. Hypnagoge Halluzinationen treten nachts auf, wenn man einschläft.

Im Allgemeinen treten lebhafte Träume, wie z. B. Albträume, später im Schlafzyklus auf, wenn man vollständig eingeschlafen ist, am häufigsten während der REM-Phase (Rapid Eye Movement). Albträume sind im Wesentlichen beängstigende Träume.

Menschen erwachen oft aus einem Alptraum mit einem Gefühl der Angst und erinnern sich lebhaft an die Geschehnisse des Traums.

Obwohl hypnagoge Halluzinationen gelegentlich beängstigend sein können, sind sie nicht unbedingt mit Angst in Verbindung zu bringen.

Während Albträume eine detaillierte Handlung beinhalten, bestehen hypnagoge Halluzinationen in der Regel nur aus einer Reihe von bewegten Bildern, die manchmal von Geräuschen oder Körperempfindungen begleitet werden.

Bei Erwachsenen werden häufige Albträume mit PTBS und anderen psychiatrischen Erkrankungen, bestimmten Medikamenten und bestimmten Schlafstörungen in Verbindung gebracht.

Obwohl hypnagoge Halluzinationen bei Menschen mit bestimmten Schlafstörungen häufiger auftreten, gelten sie bei gesunden Menschen als normal und verbreitet.

Obwohl hypnagoge Halluzinationen und Schlaflähmung zwei verschiedene Phänomene sind, können sie gleichzeitig auftreten und sich wie ein Albtraum anfühlen.

Bei einer Schlaflähmung fühlt sich der Betroffene wach, ist aber nicht in der Lage, seinen Körper zu bewegen. Während der Schlaflähmung halluzinieren die Betroffenen oft von Geräuschen oder Empfindungen, z. B. von einer Person im Raum oder sogar auf der Brust.

Wenn die Schlaflähmung und solche Halluzinationen beim Einschlafen auftreten, werden sie als hypnagogische Halluzinationen bezeichnet.

Symptome von hypnagogischen Halluzinationen

Hypnagoge Halluzinationen sind Halluzinationen, die während des Einschlafens auftreten. Darüber hinaus gibt es keine weiteren Symptome.

Hypnagoge Halluzinationen können visueller, auditiver oder sensorischer Natur sein.

Eine Person kann auch hypnagoge Halluzinationen haben, die gleichzeitig visuell, auditiv und sensorisch sind.

Die Forschung zeigt die Prävalenz der einzelnen Arten von hypnagogischen Halluzinationen:

  • 86 % visuell
  • 8% bis 34% auditiv
  • 25% bis 44% sensorisch

Bei visuellen hypnagogischen Halluzinationen sind häufig bewegte Formen, Farben und Bilder zu sehen. Eine hypnagoge Halluzination kann zum Beispiel dem Blick in ein Kaleidoskop ähneln. Zu den visuellen Bildern können auch Tiere, Menschen, Gesichter und lebensechte Szenen gehören.

Diese Bilder stehen im Allgemeinen für sich allein oder bewegen sich, aber sie beinhalten keine Geschichte oder Interaktion, wie es bei Träumen oft der Fall ist. Auditive hypnagogische Halluzinationen sind im Allgemeinen mit Hintergrundgeräuschen verbunden.

Zu den häufigen auditiven Halluzinationen gehören z. B. Telefongeräusche, das Klingeln einer Türklingel, Stimmen von Menschen, die sich unterhalten, oder Tiergeräusche.

Auch diese Geräusche sind in der Regel nicht mit einer Handlung verbunden, wie es bei einem Traum der Fall wäre. Von sensorischen oder taktilen hypnagogischen Halluzinationen spricht man, wenn eine Person Körperempfindungen wahrnimmt, die in Wirklichkeit nicht vorhanden sind.

Zum Beispiel kann man sich schwerelos fühlen oder als würde man fallen. Manchmal haben Menschen das Gefühl, dass eine andere Person im Raum ist, obwohl niemand anwesend ist.

Diese sensorischen Halluzinationen werden häufig mit Schlaflähmung in Verbindung gebracht, die gleichzeitig mit hypnagogischen Halluzinationen auftreten kann.

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Matthias Böhm

Wissenschaftlicher Autor

Matthias setzt sich leidenschaftlich dafür ein, Menschen mit Informationen zu versorgen, die sie nutzen können, um sinnvolle Entscheidungen über ihre Gesundheit zu treffen. Als wissenschaftlicher Autor hat er mehr als ein Jahrzehnt damit verbracht, Patient*innen, Betreur*innen und Fachleute mit qualitativ hochwertigen, faktenbasierten Informationen zu versorgen und diese zu verfassen. Wenn er nicht gerade schreibt, kocht Matthias gerne vegetarisch, wandert und schläft gerne aus.

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