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Schlagwort: Allergien

Frau macht ein Doppelbett mit Bettwäsche und Kissen

Waschen von Kopfkissen in der Waschmaschine und von Hand

Befolge diese Anleitung, um eine saubere Nachtruhe zu gewährleisten. Da du jeden Abend deinen Kopf auf deinem Kopfkissen ablegst, möchtest du sicherstellen, dass es so sauber und keimfrei wie möglich ist. Und damit meine ich nicht nur den Kissenbezug selbst. Neben der regelmäßigen Reinigung von Bettwäsche und Bettdecke solltest du auch deine Kissen, deine Matratze …

Paar kämpft mit Kissen im Schlafzimmer

12 verschiedene Arten von Kissen für jede Schlafposition

Unabhängig davon, wie du am liebsten schläfst, kann die Kenntnis der verschiedenen Kissenarten, die für deine bevorzugte Schlafposition geeignet sind, dazu beitragen, dass du nicht mit einem steifen Nacken aufwachst. Seitenschläfer sollten zum Beispiel nach weicheren Kissen mit höherem Bausch suchen, damit der Nacken nachts nicht überlastet wird. Bauchschläfer hingegen sollten nach mittelharten bis mittelfesten …

Frau mit Halsschmerzen, Mandelentzündung, leidet unter schmerzhaftem Schlucken, starken Halsschmerzen

Kann man Halsschmerzen bekommen, wenn man bei offenem Fenster schläft?

Kratzen im Hals am Morgen + verschiedene Ursachen Wenn du mit Halsschmerzen aufwachst, fragst du dich vielleicht: Liegt es daran, dass du das Fenster offen gelassen hast oder ein Ventilator lief? Experten sagen, dass es dafür eine Vielzahl von Gründen gibt – aber zum Glück lassen sie sich oft mit einfachen Mitteln beheben. Auch wenn …