Eltern wissen, dass guter Schlaf für den schulischen Erfolg ihrer Kinder entscheidend ist. Mit gutem Schlaf verbessern sich die Stimmung und die Konzentrationsfähigkeit der Kinder. Schlaf ist auch wichtig für die Bildung und das Behalten von Informationen – ein wichtiger Bestandteil des Lernens!
Doch wie kann man Eltern dabei helfen, dass ihre Kinder nach den Sommer- oder Schulferien wieder zur Schule gehen können? Das Geheimnis liegt darin, das ganze Jahr über gesunde Schlafgewohnheiten zu pflegen. Ein regelmäßiger Schlafrhythmus sowie eine hochwertige Schlafumgebung und andere Gewohnheiten für eine gute Schlafhygiene tragen zu den schulischen Leistungen und dem allgemeinen Wohlbefinden der Kinder bei.